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開車時不要過多聽音樂
查看:700  發稿日期:2015/6/26 10:05:00
    在行車中,為防止放鬆警惕性,應當給駕駛室通通風、降低駕駛室溫度、適度地聽聽音樂,過了段時間下車在路邊放鬆一下自己,眼晴不要老盯著公路的中心線,必須與其他車輛之間保持安全距離。
    有些人認為聽音樂能使人興奮,但一定要適度,因為"一心不可二用"。心理學認為,人的意誌集中力會因外界各種程度不同的衝擊而削弱或喪失。現代醫學認為人的大腦中樞如果更多地接受與處理外界信號時會過早或加重疲勞。因此,切不可把聽音樂作為消除疲勞的唯一方法。
    根據試驗得知,汽車司機一天駕駛超過10個小時以上時,如果睡眠不足4.5小時,則事故率最高。因此汽車司機盡量不要長時間連續駕駛,每兩次出車之間要間隔10-20分鍾,要按照自己通常的睡眠習慣絕對休息好。
   另外,提高汽車司機的交通安全意識和職業道德觀念,也是有效防止疲勞駕車的一個絕招。隻要汽車司機心中裝著交通安全和交通法規,並落實到行動上,就會自覺抵製疲勞駕車行為,確保行車安全。
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